Ibrahim Cem Karakurt
Psychologue FSP et Psychothérapeute en formation en Thérapie Cognitivo-Comportementale à Genève (Saint-Jean), en institution & en Ligne
PRISE EN CHARGE LAMal
Approche humaniste et structurée en Français, Turc et Anglais. Aide les personnes confrontées à l’anxiété, au traumatisme ou aux difficultés de vie à retrouver un équilibre émotionnel et des ressources durables pour améliorer leur qualité de vie.
« Soigner un être humain, c’est soigner l’humanité. » Cette conviction guide chaque pas de mon accompagnement. Pour moi, vous n’êtes pas un symptôme, mais une histoire unique dotée de ses propres ressources. Mon approche marie la chaleur de l’humanisme à la rigueur des approches scientifiques (TCC) pour créer un espace de sécurité et de collaboration. Mon seul objectif : que vous repartiez de chaque séance avec un sentiment d’apaisement et la certitude d’avoir fait un pas de plus vers votre équilibre. »
Mon approche thérapeutique :
La TCC et la Psychodynamique
Mon accompagnement vise ainsi à aider chaque patient à mieux comprendre son fonctionnement, à développer de nouvelles ressources et à retrouver un équilibre durable.
Mon approche thérapeutique s’appuie principalement sur la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), qui permet de comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements et d’apporter des outils concrets pour faire face aux difficultés du quotidien. Dans ma pratique, j’intègre également certains éléments issus de la psychanalyse, qui permettent d’explorer le sens des expériences vécues et l’histoire personnelle du patient.
Cette combinaison me permet d’allier une approche structurée et orientée vers le changement avec une compréhension plus approfondie du vécu psychique. J’accorde également une grande importance à l’alliance thérapeutique et à la création d’un espace sécurisant où la personne peut se sentir libre de s’exprimer et avancer à son rythme.
J’accompagne en priorité :
J’accompagne principalement une population adulte confrontée à différentes difficultés psychologiques, notamment l’anxiété, la dépression, les troubles de la personnalité, ainsi que les périodes de transition ou de crise de vie.
Je travaille également beaucoup avec des personnes ayant vécu des expériences traumatiques ou des événements de vie difficiles. L’objectif est d’aider les patients à mieux comprendre leurs réactions, à réguler leurs émotions et à développer des ressources pour retrouver progressivement un équilibre psychique et une meilleure qualité de vie. Mon approche s’adapte aux besoins et au rythme de chaque personne.
Domaines d’Expertise
- Soutien psychologique dans les parcours d’adoption
- Accompagnement psychologique des traumatismes de l’enfance
- Accompagnement des troubles de la personnalité
- Conseil conjugal et accompagnement familial
- Soutien enfants / parents pendants le divorce
- Soutien psychologique pour difficultés émotionnelles, anxiété et transitions de vie
VOUS VOUS DITES SOUVENT :
« Je me sens constamment stressé et je n’arrive plus à me détendre. »
« J’ai l’impression de trop réfléchir et de ne plus contrôler mes pensées. »
« Je me sens dépassé par mes émotions. »
« J’ai vécu des choses difficiles et je n’arrive pas à passer à autre chose. »
« J’ai longtemps hésité avant de venir consulter. »
Ce qui vous empêche de consulter plus tôt :
- La peur du jugement ou la difficulté à parler de ses difficultés
- L’idée qu’il faut « gérer seul » ou que les choses vont s’améliorer avec le temps
- Le manque d’informations sur ce qu’est réellement la psychothérapie
- La difficulté à reconnaître que l’on a besoin d’aide
Déroulement d’une Séance
Étape 1 : Accueil et prise de contact
Nous prenons quelques minutes pour faire le point sur l’état du moment, les préoccupations actuelles et les éléments importants que la personne souhaite aborder durant la séance.
Étape 2 : Exploration et compréhension
Nous abordons les difficultés rencontrées, les émotions, pensées ou situations qui posent problème.
Étape 3 : Travail thérapeutique
Selon les besoins, nous utilisons différents outils (exercices cognitifs, stratégies comportementales, techniques de régulation émotionnelle, réflexion sur les schémas de pensée).
Étape 4 : Synthèse et objectifs
Nous résumons les points importants de la séance et définissons éventuellement des pistes ou exercices à mettre en pratique entre les séances.
Expertise
Diplômes :
- Bachelor en psychologie – Université de Genève
- Master en psychologie clinique – Université de Lausanne
Titre de psychologue – Fédération Suisse des Psychologues (FSP) - MAS en Thérapie d’orientation Cognitivo-Comportementale (en cours)
formation :
- Formation postgrade en psychothérapie – Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)
Et si votre cheminement commençait ici ?
Prenons le temps d’échanger.