Lydia Felipe
Psychologue FSP et Psychothérapeute en formation à Genève (Saint-Jean), en institution & en Ligne
PRISE EN CHARGE LAMal
Accompagne les personnes dans leurs difficultés du quotidien, en les aidant à mieux comprendre leur fonctionnement et à développer des outils pour avancer vers un mieux-être.
Pour moi, la psychologie n’est pas seulement un métier : c’est une manière d’être et de vivre. J’ai choisi d’en faire ma profession parce que je crois profondément à l’importance de l’écoute, du soutien et de la présence humaine, surtout dans les moments de questionnement, de transition ou de souffrance.
Mon objectif est que chaque personne reparte entendue, soutenue et avec des pistes concrètes pour avancer, même de manière minime, et que le travail réalisé ait un sens pour elle. Je souhaite créer un espace où il est possible de déposer ce qui pèse, de se sentir en sécurité et de retrouver un peu de clarté et d’apaisement.
Un accompagnement humain, collaboratif et flexible
Je privilégie un accompagnement humain, collaboratif et flexible, toujours adapté aux besoins et aux ressources de chaque patient. Mon style repose sur la relation de confiance et l’alliance thérapeutique, que je considère essentielle pour un travail efficace.
Dans les séances, j’utilise principalement les outils de la TCC, tout en restant ouverte à d’autres approches lorsque cela peut aider. Nous explorons ensemble les mécanismes qui entretiennent les difficultés et construisons des stratégies concrètes et personnalisées pour le quotidien. Ce qui me tient à cœur, c’est que l’accompagnement ait un sens pour le patient et soit en accord avec ce qu’il souhaite et que le travail fait puisse être applicable et intégré dans sa réalité. Les consultations sont également possible en espagnol.
Je reçois :
des jeunes adultes et adultes, de 18 à 65 ans
confrontés à des périodes de questionnement, de crise ou de transition, avec des difficultés émotionnelles, relationnelles, professionnelles ou académiques
Domaines d’Expertise
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Gestion du stress, anxiété et dépression
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Difficultés relationnelles : tensions familiales, communication, attachement…
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Vie affective et sexualité : questionnements, blocages, épanouissement personnel…
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Difficultés académiques et professionnelles : épuisement, perte de motivation, reconversion…
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Addictions : aux substances et comportementales
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Estime de soi et confiance en soi
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Troubles du sommeil
VOUS VOUS DITES SOUVENT :
« J’aimerais mieux me connaître et comprendre ce qui ne va pas chez moi »
« Je ne comprends pas vraiment pourquoi je réagis comme ça. »
« Je sens que quelque chose me bloque, mais je n’arrive pas à savoir quoi. »
« Je traverse une période difficile et j’aimerais pouvoir en parler. »
« J’aimerais pouvoir discuter avec quelqu’un, parce qu’avec les gens que je connais, ce n’est pas pareil. »
Ce qui vous empêche de consulter plus tôt :
- Peur de ne pas être compris ou jugé
- Impression qu’il faut gérer ses difficultés seul
- Manque de temps ou priorités qui prennent le dessus
- Idées reçues sur la psychothérapie et doute que cela puisse vraiment aider
- Sentiment que leurs problèmes ne sont pas assez graves pour consulter un psychologue
Déroulement d’une Séance
Étape 1 : Accueil
Je commence toujours par vous accueillir dans un espace bienveillant et sécurisant, avec la proposition d’un verre d’eau ou d’une boisson. L’objectif est que vous vous sentiez à l’aise et en sécurité. Je commence par vous demander comment vous allez, comment s’est passée votre semaine et ce que vous retenez de la séance précédente.
Étape 2 : Échange et priorités
Je demande ensuite s’il y a des points prioritaires ou des sujets particuliers que vous souhaitez aborder aujourd’hui. C’est le moment où vous pouvez poser tout ce que vous souhaitez, avant que nous reprenions le travail en cours.
Étape 3 : Travail thérapeutique
Selon la phase du suivi et les besoins, nous adaptons le travail :
- Si nous sommes dans une phase d’observation ou d’exploration, nous nous concentrons sur les pensées, émotions et comportements liés aux difficultés et au vécu.
- Si nous sommes dans une phase plus avancée, nous mettons en place des stratégies concrètes et des outils adaptés au quotidien, ou travaillons plus en profondeur sur les pensées, émotions et comportements.
Tout se fait de manière collaborative et flexible, en respectant le rythme et la problématique de la personne.
Étape 4 : Synthèse et clôture
Nous faisons le point sur ce qui a été travaillé, ce que vous retenez, et les stratégies ou exercices à expérimenter entre les séances. Je vérifie que tout est compris et adapté à son rythme, puis je vous demande comment vous vous sentez et si vous souhaitez ajouter quelque chose avant de conclure.
Expertise
Diplômes :
- Master en psychologie clinique intégrative
- MAS psychothérapie cognitivo-comportementale (en cours)
Spécialisation :
- Diplôme universitaire en criminologie
Et si votre cheminement commençait ici?
Prenons le temps d’échanger.